top of page


Dieta ketogeniczna a zdrowie psychiczne: spokojne wsparcie metabolizmu mózgu
Mózg jest organem biologicznym, który potrzebuje stabilnej energii, sprawnego metabolizmu, dobrego snu, odpowiednich składników odżywczych i spokojnego środowiska wewnętrznego. Dieta ketogeniczna może być jednym z narzędzi wspierających ten system. Nie jako „cudowne rozwiązanie” i nie jako zamiennik leczenia, ale jako sposób pracy z metabolizmem, który może wpływać na energię mózgu, stabilność poziomu cukru, stan zapalny, mitochondria i funkcje poznawcze. To właśnie tym zajmu
Marek Drzewiecki
12 maj7 minut(y) czytania
bottom of page